今宵は5月の満月の日。

今の時期、春のとても過ごしやすい季節でたくさんの花が咲くことから、5月の満月は別名フラワームーンと呼ばれているそう。満月眺めながら、心地よい5月の風、空気といった季節を感じるのってとても贅沢な時間ですね♡今日の満月は火のエネルギーが強いのでキャンドルがある方はキャンドルを見つめる瞑想法がおすすめ。灯された炎を見つめることで浄化作用・リラックス効果があり、良い流れを呼び込んでくれます。火を見つめ続けるという瞑想法なので瞑想になれていない方でも集中しやすいと思います。

人間の身体は大部分が水でできていることから月の満ち欠けによって少なからず影響は受けます。とくに女性は月経の周期だったり月の満ち欠けには敏感な方は多いのではないでしょうか。満月というのは太陽と月が地球を挟み180°の位置にある状態のことで地球は双方の強いエネルギーに挟まれています。地球へのエネルギーが最大になる満月には出産が多いというのも納得できます。満月はエネルギーの拡大が最大になるのでワクワクしたりエネルギーで満ち溢れたりする人がいる一方で、強すぎるエネルギーに圧倒されて頭痛が起こったり静かに過ごしたい方もいらっしゃるのではないでしょうか。私は後者で満月の日は身体が重くなる感じするのでゆっくり過ごすようにしてます。

~満月の日の私の過ごし方~

・月光浴をしながら瞑想

・ヒマラヤ岩塩ブラックソルトを入れたお湯で半身浴

・クリスタルへの月光浴

ヒマラヤ岩塩のブラックソルトは硫黄の匂いがしますが最大の浄化作用があるのでおすすめです。

また新月と満月はなりたい自分を、現在形・過去形(未来系では書かない)で文章に書き留めることも叶いやすくなったり、満月のあと新月まではお月さまが欠けていくので手放したい感情やモノを書き出すのも良いとされています。

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月のリズムを活かした生活を送ることで、地球は宇宙の一部、自分のその一部、全ては繋がっているという感覚が生まれます。特に女性は月のリズムにそってナチュラルな方法で身体と向き合いケアしていくことで心も体もより快適に♡

人間にとって神秘的な月の存在はとても重要なものなのです・*☽..

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